新川優愛のウエストが細い!驚愕のダイエット法。昔の画像がやばい!!

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どうも、筆者です!

 

今回はセブンティーンの人気モデルの

新川優愛さんのウエストが細すぎる!

ということで、

 

セブンティーンモデルになる前に

新川優愛さんのダイエット法を

お調べして皆さんに伝授したいと思います!!

 

これで、みんな新川優愛ボディをゲット!!

 

と、ダイエット法を調べるうちに、

新川優愛さんのダイエット前の画像も発見。

 

意外な過去にも驚きw

 




新川優愛さんのスタイル

インタビュー画像

新川優愛さんの全身プロフィール

 

  • 身長:166cm
  • 股下:80cm
  • 体重:45km
  • バスト:82
  • ウエスト:59
  • ヒップ:83

 

ほそいいいいいいいいいい

 

びっくりの細さですよね。

 

元からそれほど太りやすい体質ではなかったそうで、

ご飯をいくら食べても太らなかったのだとか。(うらやましい)

 

しかし、セブンティーンでモデルを始めるにあたって

スタイルに磨きをかけるためにダイエットを始めたらしいです。

 

こんな細い新川優愛さんがさらに痩せるダイエット

なのですから、相当効果が高いのでしょう!!

 

新川優愛さんのダイエット法

運動画像

新川優愛さんはダイエット法を

セブンティーンで詳しく述べていきます。

 

美人モデルに絶え間ない努力が

あったんです。。。

 

まとめると

 

  1. 腹式呼吸を意識する
  2. 朝一番に白湯を飲む
  3. 野菜から食べる

 

です!詳しく解説。

 

腹式呼吸を意識する

 

新川優愛さんは、何か作業をする時

仕事をする時、一人でいる時、などなど

様々な場面で腹式呼吸を意識しているのだとか!

 

腹式呼吸とは
お腹をだしたり、引っ込ましたりする呼吸方法!

 

お腹を引っ込ませたり、膨らませたりすると、腹筋の「横隔膜」を

刺激して筋トレ効果になるんだとか!

 

新川優愛さんのポイントとしては、

常に腹式呼吸を意識していると、

辛い腹筋を何百回するよりも高い効果がでる!とのこと。

 

というのも、複式呼吸を意識するだけならば、

普段からできますし、「つらい」「嫌だ」など

無理せず続けられます!

 

朝一番に白湯を飲む

 

朝一番に白湯を飲むことによって、

身体がポカポカして代謝が上がるんだとか!

 

小さいころから

 

白湯が身体に良いことは有名ですよね!

 

モデルの新川優愛さんの言っているんだから

きっとあってる(笑)

 

野菜から食べる

 

ご飯を食べると時は

野菜から食べる良いらしい!

 

高血圧・高血糖・高脂肪などはホルモンの「インスリン」を

制御することによって全て防げるらしいです!

 

そして、ご飯・パンなどの炭水化物から食べると

「インスリン」が増加して、肥満の原因に!

 

食事の時野菜から食べると「インスリン」が

抑えられるそう!

 

野菜を一番に食べよう!

 

 

ダイエット法まとめ

 

まとめると

  • 腹式呼吸を意識する
  • 朝一番に白湯を飲む
  • 野菜から食べる

です!

 

読んでもらっておわかりでしょうが、

実に当たり前のようなことをしていますね!

 

やはりダイエットに近道はないのか・・・。

 

けれども、どのダイエット方法も

日常の中で簡単にできることが多いみたい!

 

みなさんもまずは実践!これが大事ですよ。

 

新川優愛さんの昔の画像

 

昔の画像が今と違うと話題になっています。

 

それがこちら。

 

 

 

 

 

新川優愛さん昔画像

 

 

たしかに言われてみれば顔が丸いかな、、?

 

という感じがしますが、細さ自体に変わりはないですよね!

 

おそらく顔が丸い状態からダイエットをして

今みたいにシュッとした顔を手に入れたんですね!

 

まとめ

 

モデルの新川優愛さんでも

日常から努力をし続けて今のスタイルを

維持しているんですね!

 

モデル業も簡単ではありません。

けれども新川優愛さんが教えてくれた

ダイエット法は簡単なものでした。

 

もし、これからよいスタイルを

手に入れようと思っている方は、

まず新川優愛式ダイエット方法から

始めてみてはかがでしょうか!

 

ではでは!

 

 




 

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